第一视角羞辱

拔火罐的操作也需要专业技能，医院里常用沾了95%酒精的棉团点燃后迅速伸入玻璃罐内再抽出，使罐内形成负压吸附在皮肤表面，若自己在家操作，会因手法不熟练或操作不规范而发生意外，建议最好还是到医院接受拔罐治法；若在家自行拔罐最好使用更为安全的抽气罐。普通人群每次拔罐的时间在10分钟左右，不宜过长，拔罐的频率通常一周一次左右，根据体质和病情调整治疗频次；过饱、过累、过饥、过渴时都不宜拔罐，颈部、腋下、腹股沟等有大血管，骨骼凹凸不平，皮肤破损的部位也不宜拔罐，孕期女性不宜拔罐。

越是物质富足，人们的精神文化需求越是强烈，要求公共文化服务能够提供更多特色化、个性化、多样化的优质产品。不过还要看到，目前我国高质量文化供给还存在不足，文化产业生产结构与市场需求结构不相适应，文化产品有数量、缺质量，这些抑制了文化消费。比如，博物馆热度不减，但在一些地方存在不同程度的博物馆“景点化”倾向；又如，微短剧产值巨大，但一些作品导向偏差、格调不高。

电影频道创作部主任林丽宁说，新疆是个好地方，“大美新疆”值得更多的艺术家、更多的艺术形式和平台去传播和展示。电影《上海古丽》就是电影人用电影的方式讲述新疆的故事、中国的故事。这是电影频道继《喀什古丽》后又一部展示新疆美食、美景、美人的文化作品。在此，感谢联合出品方中国新闻社新疆分社。

随着“海洋地质二十六号”调查船海试工作的顺利完成，不仅标志着我国在海洋地质调查领域的进一步发展，为海洋工程开发、资源勘探和地质灾害预测等提供重要支持，还将为我国和全球的海洋科学研究提供宝贵的数据支持。

国庆节期间，长江三峡库区重庆涪陵红酒小镇沿江段秋景美丽，吸引不少游客前来乘坐索道游览观赏秋日美景。索道环线全线近10公里，游客沿途可以欣赏秋日的长江、小镇、江岸草原、溪流、廊桥、瀑布、田园、森林、葡萄园等风景。正所谓“山河秋韵正浓，坐着索道环线去旅行”，这是该景区每年秋季游客量最多的旅游项目。据悉，此项目自推出以来，当地的美丽自然景观吸引了大量游客前来体验，成了景区秋季旅游的一大亮点。图为游客在乘坐索道游玩。